나인임팩트 라인업

스윙편

• 어드레스
  • 오른쪽 종아리 받침대에 밀착하여 어드레스 한다
• 테이크 백
  • 그립한 왼손 새끼손가락과 오른쪽 어깨를 뒤로 밀어 45도 수평회전하며 테이크백 한다
  • 스윙머신의 스윙각 유도라인을 따라 테이크백 되며, 허리는 오른쪽 허리받침대를 밀지말고 제자리에서 골반의 수평회전을 준비한다
  • 테이크백이 완성되어 클럽헤드가 지면을 가리키고 있는 상태에서 오른팔 굽은 쭉 펴져 양어깨와 양팔의 삼각형이 완성되어야 한다.
• 코킹 – 탑 스윙
  • 코킹을 시작하면 샤프트가 지면과 수평이 되며, 수평 회전으로 어깨와 허리가 각각 45도씩 회전하여 90도로 탑스윙한다
  • 상단의 스윙 프레임과 클럽 샤프트가 타겟방향으로 편행이 되고,왼손등은 어드레스때의 손등각이 유지되어야만 한다
    (오른손등쪽으로 코킹 해야만 왼손등 각이 유지된다)
  • 골반과 어깨의 90도 수평회전 각을 유지하며, 오른쪽 허리는 받침대에서 손바닥 정도의 공간이 확보 되어야 한다
  • 체중은 오른쪽 골반 위와 오른발 안쪽에 두고 왼쪽 골반은 타겟쪽으로 둥굴고 탄탄한 균현을 유지하며, 임팩트를 대비한 왼쪽의 축을 미리 준비시킨다
  • 머리는 오늘쪽으로 5Cm 이내의 움직임이 허용되며, 오른쪽 무릎은 조금도 밀려서는 안된다
  • 탑스윙은 90도로 충분하게 회전되어야 한다
  • 충분히 회전하지 못하면, 엎어치는 스윙으로 전환되어 밖에서 안으로의 열려진 임팩트로 유도되어 퍼올리는 스윙으로 전환되기 때문이다
• 다운 스윙
  • 방향성,비거리는 다운스윙 초기에 결정된다
  • 90도 회전된 어깨와 45도로 회전된 허리를 고정시키고,무릎스윙과(왼쪽 무릎을 어드레스 위치로, 오른쪽무릎은 왼쪽무릎 안쪽 밑으로 이동)허리회전과 어깨 스트로크 만으로 코킹 초기 단계까지 다운스윙 한다
  • 왼발 안쪽에 체중을 이동시켜 버티며,머리와 상체를 탑스윙 위치에 고정시킨채 허리회전과 무릎스윙, 어깨스트로크 만으로 오른 팔굽이 몸통에 붙여지는 지점까지 다운스윙 한다
  • 어깨 스트로크 과정에 어깨각은 45도, 골반은 어드레스 위치로 자연스럽게 풀려져 왼쪽 어깨는 올라가고 오른쪽 어깨는 내려가 역C자로 몸이 활처럼 휘어서 임팩트를 준비한다
  • 다운스윙 초기에는 어깨를 먼저 회전하면 안된다
  • 다운스윙 초기에는 어깨스트로크와 왼손,무릎스윙 만으로 시작해야 스퀘어 임팩트와 만나진다
  • 어드레스,테이크백,코킹,탑스윙,다운스윙까지 오늘쪽 싸이드는 왼쪽싸이드의 철저한 보조 역할만 해야한다
• 임팩트-릴리스-팔로 스루-피니쉬
  • 임팩트 구간에만 오른쪽 싸이드의 힘을 사용한다
  • 스퀘어 임팩트는 머리 받침대 오른쪽에 머리와 상체가 위치되고,왼쪽 허리는 받침대에 밀착시켜 체중과 힘은 왼발 안쪽에 모아 왼쪽 싸이트에 축을 견고히하여 역C자 몸의 균형을 유지하며, 비축한 오른쪽 싸이드를 폭발시켜 오른발 앞에서 임팩트하여 깊은 스트로크로 가상의 볼과 만나 임팩트-릴리스-팔로스루하며, 왼발 안쪽의 체중을 발등으로 옮기며, 척추에 힘을 주어 왼쪽허리,어깨회전으로 높은 피니쉬에 이른다
• 연속스윙
  • 나인임팩트사의 교정장비는 시계추 원리의 왕복 연속 스윙연습을 원칙으로 한다
    1단계 – 테이크백에서 임팩트까지 왕복 연속 스윙연습한다
    2단계 – 코킹에서 팔로스루까지 왕복 연속 스윙연습한다
    3단계 – 탑스윙에서 팔로스루 코킹까지 왕복 연속 스윙연습한다
    4단계 – 탑스윙에서 높은 피니쉬까지 왕복 연속 스윙연습한다.(높은 피니쉬는 오른팔굽이 펴있는 상태까지)
  • 리듬에 맞추어 백스윙과 다운스윙을 같은 크기로 스윙축이 형성 되도록 하루 평균 30분 이상 훈련한다
  • 잘못된 스윙은 연속스윙 과정에 수정하면서 훈련하면, 어깨 스트로크로 스퀘어 임팩트와 만나는 원리가 몸 전체로 느껴지며, 스윙머신과 일체가 되는 경지에 이르면 새로운 골프 세상이 열립니다
• 탑스윙 교정
  • 탑에서 회전을 멈추고 팔굽이 옆구리에 밀착되도록 수직하강시켜 어드레스 한다. 반복적으로 연습한다

스윙편

티칭머신은 다운스윙에 어깨 회전이 아닌, 어깨 스트로크만으로 임팩트-팔로스루까지만 사용하며 스윙내내 종아리,골반,머리가 지지대에 밀착되어 어드레스 자세를 끝까지 유지하여 임팩트함으로써 스윙축을 교정하는 장비이다

• 어드레스
  • 오른쪽 종아리를 지지대에 밀착하고 그립을 당겨잡아 어드레스 한다.
• 테이크백-탑스윙
  • 오른쪽 어깨를 뒤로 밀며 머신이 유도하는 궤도로 테이크백-코킹-탑스윙하여 탑의 높이를 제어한다.
• 다운스윙
  • 왼손과 어깨 스트로크(왼쪽어깨를 높이고 오른쪽 어깨를 내림) 왼쪽 허리,무릎스윙으로 테이크백 지점까지 직선으로 다운스윙하면, 오른팔굽이 몸에 붙여져 임팩트가 준비된다. (이때까지 오른쪽 싸이드의 손,팔,어깨는 왼쪽 싸이드의 보조에 충실해야 한다.)
  • 방향성,비거리는 다운스윙 초기에 결정된다.
    90도 회전된 어깨와 45도로 회전된 허리를 고정시키고,무릎스윙과(왼쪽 무릎을 어드레스 위치로, 오른쪽무릎은 왼쪽무릎 안쪽 밑으로 이동)허리회전과 어깨 스트로크 만으로 코킹 초기 단계까지 다운스윙 한다.
    왼발 안쪽에 체중을 이동시켜 버티며,머리와 상체를 탑스윙 위치에 고정시킨채 허리회전과 무릎스윙, 어깨스트로크 만으로
    오른 팔굽이 몸통에 붙여지는 지점까지 다운스윙 한다.
    어깨 스트로크 과정에 어깨각은 45도, 골반은 어드레스 위치로 자연스럽게 풀려져 왼쪽 어깨는 올라가고 오른쪽 어깨는 내려가 역C자로 몸이 활처럼 휘어서 임팩트를 준비한다.
    다운스윙 초기에는 어깨를 먼저 회전하면 안된다.
    다운스윙 초기에는 어깨스트로크와 왼손,무릎스윙 만으로 시작해야 스퀘어 임팩트와 만나진다.
    어드레스,테이크백,코킹,탑스윙,다운스윙까지 오늘쪽 싸이드는 왼쪽싸이드의 철저한 보조 역할만 해야한다.
• 임팩트
  • 임팩트 구간에 오른쪽 싸이드의 힘을 폭발시켜 가상의 볼을 스퀘어로 만나 임팩트-팔로스루한다.
    임팩트에 어깨는 스퀘어가 유지되어야 하고,왼쪽 허리는 20~30도 열려진다.
    스윙내내 종아리받침대, 골반받침대, 머리받침대에 밀착되어 어드레스의 스윙각을 유지시켜 견고한 스윙축을 완성시킨다.

스윙편

파워스윙머신은 다운 스윙시 어깨의 회전이 아니라 어깨 스트로크만으로 임팩트-팔로스루까지 사용한다.

• 어드레스
  • 오른쪽 종아리 받침대에 밀착하여 그립을 잡아당겨 어드레스 한다.
• 테이크백-탑스윙
  • 오른쪽 어깨를 뒤로 밀어서 수평회전하여 머신이 유도하는 궤도에 따라 테이크백-코킹-탑스윙하며 탑의 높이를 제어한다.
• 다운스윙
  • 왼손과 어깨스트로크-허리-무릎스윙으로 테이크백 지점까지 직선으로 다운스윙하면, 오른쪽 팔굽이 몸쪽으로 붙여져 임팩트가 준비된다.
    이때까지 오른쪽 싸이드의 손,팔,어깨는 왼쪽 싸이드의 보조로 머물러 있어야 한다.
• 임팩트-팔로스루
  • 임팩트시 오른쪽 싸이드의 힘을 폭발시켜 가상의 볼과 스퀘어로 만나 임팩트-팔로스루 한다.
    이때 어깨는 스퀘어가 유지되어야 하며,왼쪽 허리는 20~30도로 열려진다.

스윙편

• 어드레스
  • 퍼터를 자석에 부착한다.
  • 머리 받침대에 이마를 밀착한다.
  • 무릎 받침대를 허벅지 위치에 고정한다.
  • 오른쪽 어깨받침대에 어깨가 살짝 닿도록 하여 어드레스 한다.
• 테이크 백
  • 어드레스하여 백스윙시에는 어깨 스트로크를 사용을 최소화하고 왼손으로 테이크백하여 다운스윙시 오른쪽 어깨와 오른손 바닥으로 임팩트-팔로스루 한다.
  • 다운스윙시 오른쪽 어깨가 받침대를 밀지 않도록 수직으로 스트로크하여야 스퀘어 스트로크가 된다.
  • 체중은 골반과 하체에 두고 머리를 받침대에 밀착시켜 어깨만으로 스트로크한다.
  • 팔로스루에 퍼터 헤드가 열리고 닫히면 오른손 엄지와 검지로 샤프트를 견고하게 잡아 퍼터헤드의 직각을 유지시킨다.

사용범위

• 의자에 앉아 척추를 수직으로 세우고 머리를 고정시켜 회전 유도봉이 어깨에 살짝 떨어진 상태를 유지한다.
• 양손은 안쪽에서 바깥쪽으로 넣어잡고 양 팔굽을 안쪽으로 모으고 양손에 힘을 뺀다.
• 골반을 고정시켜 힘의 균형을 잡아 양 어깨만으로 좌-우로 스트레칭 반복 훈련한다.